Raquel Bastos Fotografia | Atividades que nos fazem bem…
Raquel Bastos é fotógrafa profissional e atua nas áreas de fotos para casamento, ensaios para casais, famílias, melhor idade e gestantes.
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05 nov Atividades que nos fazem bem…

Postado às 13:57h em Psicologia por

Como é importante separar um tempo para praticar atividades que nos fazem bem, que renovam as forças e a energia. Por vezes, a rotina, seja do trabalho ou da vida em geral, é cansativa e estressante.

Vale a pena ressaltar que, o meio em que estamos inseridos influência em nosso bem estar. Assim como, estar em contato com a natureza tem seus efeitos positivos.

Uma dica: tente encaixar na sua agenda uma visita a um local com natureza. Procure na sua cidade um lugar agradável. Você pode aproveitar para caminhar, fazer um passeio em família ou meditar.

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